Mehr Energie.
Mehr Ruhe. Mehr Du.
Ich begleite dich raus aus Stress, Erschöpfung & innerer Unruhe – hin zu mehr Energie, Klarheit & Verbindung zu dir selbst.
ñawi reset
Ein ganzheitlicher Reset auf drei Ebenen – Körper, Nervensystem & Emotionen.
ñawi reset verbindet drei Ebenen, die miteinander verbunden sind:
Körper, Nervensystem und Emotionen.
Wenn dein Körper erschöpft ist, reagiert dein Nervensystem schneller mit Stress. Und wenn dein Nervensystem überlastet ist, finden Emotionen keinen Ausdruck – was langfristig wiederum deinen Körper erschöpft.
Genau deshalb basieren die drei Säulen von ñawi reset auf diesem Zusammenspiel: eine starke körperliche Basis durch Nährstoffe, ein reguliertes Nervensystem durch gezielte Regulation und Raum für emotionale Verarbeitung durch Conscious Connected Breathwork.
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Nährstoffe
Du findest heraus, welche Nährstoffe deinem Körper fehlen und wie das mit deinen Symptomen und deinem Lebensstil zusammenhängt. So baust du Schritt für Schritt wieder Energie & Wohlbefinden auf.
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Nervensystemregulation
Du lernst, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert und wie du es selbst beruhigen kannst. So findest du aus Überforderung, Druck oder Anspannung zurück zu innerer Ruhe & Entspannung.
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Breathwork
Mit Conscious Connected Breathwork erhältst du besseren Zugang zu deinen Emotionen, regulierst dein Nervensystem und löst Anspannung. Für mehr Klarheit & Verbindung zu dir selbst.
ñawi breath
Atmen, loslassen & ankommen.
Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren?
Du sehnst dich nach innerer Ruhe, nach einem Zugang zu deinen Emotionen – und danach, wieder mehr bei dir selbst anzukommen? Genau hier setzt ñawi breath an.
Mit Conscious Connected Breathwork tauchst du über die verbundene Atmung tiefer in deinen Körper ein – in Bereiche, die du mit dem Verstand oft nicht erreichst.
Die Atmung beruhigt dein Nervensystem und öffnet dir einen natürlichen Zugang zu Gefühlen, die im Alltag keinen Platz finden.
Jede Session ist ein sicherer Raum, in dem du loslassen darfst, dich zeigen darfst – und wieder ganz bei dir ankommst.